Meditation und das Bewusstsein

Der einzige Unterschied zwischen Meditation und dem gewöhnlichen, alltäglichen Prozess des Denkens, Fühlens und Empfindens besteht in der Anwendung des einfachen, bloßen Bewusstseins, das auftritt, wenn Sie Ihrem Geist erlauben, einfach so zu ruhen, wie er ist - ohne den Gedanken nachzujagen oder durch auftretende Gefühle und Empfindungen abgelenkt zu werden.